2007年06月29日
「セルフ・メディカ 予防と健康の事典」（栗原毅ほか監修）
病気を予防し、自ら健康を作り出していくための様々な知恵を一冊にまとめた家庭向けの事典。病気の治療法をまとめた医学事典はおなじみだが、本書はその予防医療編といった趣だ。
「かんがえる」（健康をめぐる基礎知識）、「さぐる」（検査方法と結果の見方）、「たべる」（食事）、「うごく」（運動）、「とりいれる」（サプリメント、漢方などの活用）など、全体を１３のテーマに分類。１項目に見開き２ページをあて、イラストや図表を使い、わかりやすく説明している。
世にあふれる健康情報を取捨選択し、整理して理解するのに役立ちそうだ。
（小学館、今年１２月末までは４３００円、以降４６００円＝いずれも税抜き）
（読売新聞より）
ニックネーム けんこば at 00:27|
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健康
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